האורגזמה שלא נגמרת

אחרי שגילינו את נקודת הג'י ואת הדגדגן, ולמדנו להגיע לאורגזמה בכל מיני צורות, מתברר שהדרך לפסגה עוד ארוכה ושיש למה לצפות. אורגזמה אחת, כך נראה, היא עניין למתחילים. המתקדמים מדברים על רצף אורגזמות בלי הפסקה, משתיים ומעלה, על פי הכוחות והיכולת.
נשמע בלתי אפשרי? אל תהיו ספקנים. תהיו אופטימיים: כל גבר, כל אישה וכל זוג יכולים להפוך לרב אורגזמיים – כך, לפחות, על פי הספר החדש "הזוג הרב אורגזמי" (הוצאת "ענבר אירוח כפרי"). הספר מלמד אותנו, צעד אחר צעד, כיצד להגביר דרמטית את ההנאה, לחוות אורגזמות ברצף ולהגיע לרמות עמוקות יותר של אקסטזה משותפת.
סוד ההצלחה טמון, מתברר, בידע המיני העתיק של הטאו. על פי המסורת הטאואיסטית, עשיית אהבה היא דרך רמת עוצמה לרפא את עצמנו. הרופאים הטאואיסטים, בנוסף לתרופות שרשמו לחוליהם, הורו על תנוחות מיוחדות בחדר המיטות כדי לרפא מחלות מסוימות. המיניות הטאואיסטית החלה כענף חשוב של הרפואה הסינית, וחיי מין פעילים נחשבו חלק מהותי בבריאותו של האדם וסגולה לאריכות ימיו.
הטאואיסטים ראו בהרמוניה המינית גורם עיקרי לאושר ולסיפוק בחיי הנישואין, מה שעודד אותם לפתח את אמנות חדר המיטות. הם ידעו, כמו סקסולוגים ומטפלי זוגות מודרניים, שכשיש בעיות בחדר המיטות, היחסים בכללותם סובלים. הספר החדש מלמד כיצד ליצור את ההרמוניה הגבוהה ביותר האפשרית בין בני זוג, כך שזוגות יוכלו להפוך את מיטתם למקום להגשמה מלאה של התשוקה והאינטימיות.
לפי הטאואיסטים, לכל האנשים יש אנרגיה גברית (יאנג) ואנרגיה נשית (ין). האיזון חשוב לכל זוג באשר הוא (כולל בני זוג מאותו מין). "הזוג הרב אורגזמי" מיועד לזוגות חיים יחד זמן רב, בני זוג חדשים, אנשים צעירים, מבוגרים, ומאהבים ומאהבות טריים ובשלים. כולם יכולים ליישם את התרגילים הפשוטים והקלים בדרך למטרה הנכספת.
כותבי הספר, מנטאק ומאניואן צ'יאה מתאילנד, הם מהמורים המובילים בעולם לאמנויות התרגול הטאואיסטיות, הכוללות את הטאי-צי, הצ'י-קונג ואת המיניות הטאואיסטית. חברו אליהם בכתיבה שנים מתלמידיהם בקליפורניה: דגלאס אברמס, מחבר ועורך ספרים וד"ר רייצ'ל קרלטון אברמס, רופאת משפחה המתמחה בבריאות האישה ובמיניות האדם.

הגבר הרב אורגזמי

איך עושים את זה? קודם כל נפטרים מרגשות האשמה, מהבושה ומחוסר הנוחות בכל הנוגע לתשוקותינו ולצרכינו המיניים, ומפתחים ראייה שלמה ובריאה יותר כלפי המין. אחר כך, כל אחד מהצדדים עושה קצת שיעורי בית. בהתחלה לחוד, ואחר כך ביחד, מתרגלים בזוגות.
הגברים תחילה. כדי להיות גבר רב-אורגזמי, יש להבין כמה עובדות אנטומיות בסיסיות. ראשית, יש לדעת כי אורגזמה ופליטה הם שני דברים שונים. מבחינה פיזיולוגית, אורגזמה היא כיווץ ורטט שרוב הגברים חשים בפין, בערמונית ובאגן. התהליך מלווה בהאצה של קצב הלב, קצב הנשימה ולחץ הדם, ומסתיים בשחרור מתח פתאומי. ברור שאורגזמה היא הרבה יורת מהשינויים המכניים והפיזיולוגיים האלה – זוהי חוויית השיא המינית המהנה והעוצמתית של רובנו. הפליטה, לעומת זאת, היא רפלקס שמתרחש בבסיס עמוד השדרה, ותוצאתו פליטת זרע – פשוט כיווץ שרירי לא רצוני, מענג אמנם, אבל רק כיווץ שרירי. חשוב להבין שרוב הברקים והרעמים המקושרים לפליטה קורים למעשה באורגזמה, עם הפליטה או בלעדיה.
אורגזמה ופליטה מתרחשות בהפרש של שניות זו מזו, ואצל רוב הגברים נתפסות כאחת. בעזרת תרגול מתאים, ניתן ללמוד כיצד להפריד בין השתיים. ההפרדה, טוענים המחברים, תאפשר לחוות את שיא האורגזמה פעמים רבות לפני איבוד הזקפה, ואולי בלי לאבדה כל. הגברים לומדים כיצד להגיע לאורגזמה בלי לפלוט על ידי שילוב בין כוח שרירי לשליטה מנטלית. הם מחזקים את "שריר המין" שלהם (קבוצת שרירים העוברת מעצם הערווה מלפנים ועד עצם הזנב מאחור) כך שיוכלו לכווץ אותו ברגע בנכון ולמנוע את הפליטה. במקביל, הם לומדים להזרים את האנרגיה האורגזמית באופן מודע בתוך הגוף. בהתחלה זה אולי קצת קשה להם, כי הם צריכים לוותר על הדבר שהם הכי אוהבים, אבל בהמשך הם לומדים לחוות חוויה אורגזמית עמוקה ומספקת בהרבה מזו המוכרת לרוב הגברים.
"כל גבר יכול להיות רב אורגזמי", קובעים הכותבים חד משמעית, ומביאים מחקר שערכו חוקרי המיניות וויליאם הרטמן ומרלין פיתי'יאן בנושא. המחקר הראה שגבר רב אורגזמי חווה ארבע אורגזמות רצופות בממוצע. כמה מהנבדקים חוו שתיים, ואחד מהם חווה 16 אורגזמות רצופות במחקר אחר, שערכו חוקרי המיניות מריון דן וז'אן טרוסט, דיווחו רוב הגברים על 2-9 אורגזמות לפני שאיבדו את זקפתם.

האשה הרב-אורגזמית

נשים רבות עדיין מתקשות לחוות את מלוא תשוקתן ולהגיע לאורגזמה באופן קבוע. לפי מחקר שנערך לאחרונה, שליש מהנשים חוות אורגזמה רק לפעמים, ושליש אינן חוות אותה כלל. כדי לחוות אורגזמות טובות, על הנשים לפתח קודם כל את הפוטנציאל שלהן להנאה ולאינטימיות. בדרך כלל העבודה, החברים והמשפחה מעסיקים אותנו יותר מכפי שהיינו רוצים, ועשיית האהבה נדחית ללילה, כשעלינו לבחור בין אינטימיות לשינה. במחקר מעמיק שנערך לאחרונה בקרב 12 אלף זוגות, נראה כי עייפות היא המכשול הגדול ביותר בפני חיי מין מספקים. כדי שחיי המין יפרחו, עלינו לתת עדיפות להנאה שלנו.
בין הנשים רווחת ההנחה, שמיניותנו ותשוקתנו אינן חשובות, וקודמים להן בן-הזוג, הילדים, העבודה והבית. אנחנו, הנשים, מתקשות לתת עדיפות גבוהה לצרכינו בכל תחום בחיים, ובעיקר כשמדובר בהנאה שלנו. אך כמו ששאר תחומי החיים משפיעים על המיניות שלנו, כך היא יכולה להשפיע עליהם בחזרה, ובאופן חיובי. אשה מסופקת מבחינה מינית תהיה שמחה ואופטימית יותר, וכמובן בת זוג, אם ועובדת טובה יותר.
כמו כל דבר בעל ערך, גם המיניות דורשת מתן עדיפות והקדשת זמן. בדיוק כפי שאנחנו מקדישות זמן למשפחה ולעבודה, כך עלינו להקדיש זמן להזנת העצמי המיני שלנו ללא הפרעה של טלפונים, ילדים, או דרישות אחרות. הרי לא נצפה מגופנו להיות בכושר בלי שנתאמן באופן סדיר. זה המצב גם לגבי המיניות שלנו: עבור חיי מין בריאים אנחנו צריכות לתרגל את התשוקה שלנו באופן סדיר.
מכשול שכיח נוסף שעוצר בעד המיניות הנשית הוא התחושה שאיננו מושכות מספיק כדי להיות נחשקות, או אפילו כדי לחוש את תשוקתנו. החברה שלנו מעבירה מסרים לפיהם רק גוף נשי אחד הוא יפה: גוף דק באופן לא מציאותי, עם חזה גדול. חבל שמטר הדימויים התקשורתיים של הגוף הנשי גרם לנו לשכוח שכל גוף מיוחד ויפה, וכל גוף, לא משנה מה גודלו וצורתו, יכול לתת ולקבל עונג. רוב הגברים, אגב, מעדיפים את בנות זוגן מלאות יותר מהדמות התקשורתית, כך שחלק בלתי נפרד מעצמת התשוקה וההנאה שלנו יהיה פשוט להכירו לאהוב את גופנו שלנו.
ועכשיו ליישום. התשוקה מתחילה הרבה לפני הגיענו לחדר המיטות, והדרך לעשיית האהבה חשובה לפחות כמו עשיית האהבה עצמה. לכן, לבשי בגדים שילטפו את גופך, הריחי נרות, פרחים, האזיני למוזיקה חושנית, עשי אמבטיה חמה לאור נרות, אכלי מזון שמגרה אותך, רקדי, הרגישי את הרוח על גופך והיי פתוחה לעולם שמסביבך. תהני ממנו. לפי הטאו, נשים מקבלות אנרגיות מיופי, והבאת יופי וחושניות אל חיי היומיום שלנו מרחיבה אושר ותשוקה.
אחרי שהתחלנו לעורר את תשוקתנו, הגיע הזמן להתחיל ולאהוב את גופנו. לעמוד מול המראה, לעבור איבר איבר מהקודקוד ומטה, בשקט, בתאורה רכה ובלי ביקורתיות. לשכב על מיטה, להישען על כריות ולהניח מראה בין הרגליים, מול איברי המין, כך שאפשר יהיה לראות אותם בבירור.
הכרה אינטימית של גופך היא הדרך הטובה ביותר לשפר את חיי האהבה שלך ולסייע לבן-זוגך לספק אותך. לכן, געי בעצמך. בלי רגשות אשמה ובלי חשש. היכנסי לחדר נוח, אינטימי ופרטי, התאימי תאורה, מוזיקה ומצעים לתחושתך, והתחילי במסע. לטפי את שיערך, אוזנייך, צווארך ידייך ושדייך, רדי לאצבעות רגלייך, העבירי את אצבעותייך בשיער הערווה שלך ומשם המשיכי הלאה. אפשר תמיד להיעזר במכשירי-מין מתאימים. הדרך היחידה לדעת מה טוב לך היא לנסות.
אחרי שתענגי את עצמך, תעוררי בך את האנרגיה המינית ותגיעי לאורגזמה אפשר לעבור לשלב הבא: הגברת ההנאה והפיכתך לרב-אורגזמית. זה יקרה, בין היתר, כמו הגברים, בעזרת אימון וחיזוק של שריר החיץ והעוקץ: רצועה שרירית בתחתית האגן שתומכת בכל איברי הרבייה והמין, כמו גם בשופכה ובפי-הטבעת. כיווץ השריר משפר את זרימת הדם לנרתיק ולחיץ הנקביים, דבר שמגביר את האנרגיה המינית ואת הסיכוך. "אימון שריר זה חשוב לחיי האהבה שלך", כותבים המחברים, "יותר מכל שעותייך בחדר הכושר, חיזוקו יסייע לך להגיע לאורגזמות בכל עת שתרצי, ישפר את יכולתך להיות רב-אורגזמית ויאפשר לך את הכוח לענג את בן-זוגך בעוצמה במהלך עשיית האהבה". הספר מבטיח כי כל אשה תוכל לחוות אורגזמות בשרשרת אם תקיים את "תוכנית תשעת הצעדים".
ריבוי אורגזמות הוא דבר נפלא, אך זו, מתברר, רק ההתחלה. אחרי שנהפוך לרב-אורגזמיים נוכל להרחיב את רמות האורגזמה לגוף כולו, להפוך את ההתכווצויות האורגזמיות הקצרות למצבים ארוכים של אקסטזה ולייצר אנרגיה שתמריץ ותרפא אותנו שעות אחרי עשיית האהבה. כך, טוען הספר, נוכל להגיע מעבר לאורגזמה של איברי המין, לאורגזמה של כל הגוף ואף לאורגזמה של הנשמה.

הזוג הרב-אורגזמי

החלק הזוגי בספר, "אמנות העינוג", מלמד לחלוק תשוקה, ריפוי ואינטימיות עם בן או בת הזוג: איך להתאים את התשוקות הנשיות לגבריות ולספק זה את זה באופן מלא, איך לרכוש מיומנות באומנות הליטוף והמגע ומה עושים עם נקודת הג'י ונקודות אחרות.
את ההתחברות יש לבנות שלב אחרי שלב. להצית את תשוקתו של בן-הזוג מראש (התקשרו אליו במהלך היום ושתפו אותו בתשוקותיכם), להכין מבעוד מועד את החדר המיוחד (להוציא ספרים, עיתונים טלפונים וטלוויזיה מחדר השינה ולהכניס נרות, מוזיקה ואוירה אירוטית). יש לגעת זה בזה לשם המגע בצורה חושנית, אנרגטית ומלטפת. להתנשק ארוכות, לגרות את הקרקפת והאוזניים, ללטף במעלה עמוד השדרה, לנשק את כפות הידיים והרגליים ואת חלקם הפנימי, לגעת בחזה ורק אז להגיע לאיברי המין. ענגו את עצמכם בזמן שאתם עם בני-זוגכם וסייעו זה לזה להיפתח בחדר המיטות.
הספר מלמד נשים כיצד ללטף את איבר מינו של הגבר, כיצד לגרות את הערמונית ואת נקודת הג'י של הגבר. מין אוראלי המבוצע בנשים, או כפי שהטאואיסטים קוראים לו "קונג-פו של הלשון" הוא הדרך המהירה ביותר להצית את תשוקתן. וגם אצל גברים, מין אוראלי המבוצע בהם הוא הדרך המהירה ביותר להחיות את תשוקתם, כשלבם רוצה אך גופם עדיין לא מוכן.
אבל מין הוא לא רק למטרות הנאה והולדה, טוענים הטאואיסטים: הוא חלק מבריאותנו ומהריפוי שלנו. המיניות, לתפיסתם, חשובה לבריאות הכללית כמו תזונה ופעילות גופנית. לדברי הטאואיסטים, חשוב שנגרה את עצמנו מינית כמה שיותר, ורצוי כל יום. במהלך הגירוי והאורגזמה משחרר גופנו הורמונים מיניים, שלפי הטאו הם מעיין החיים, פשוטו כמשמעו. גם המחקר הרפואי העכשווי מגלה את התועלת הבריאותית שיש במין ובאורגזמה. בזמן האורגזמה, משתחררים ההורמונים המועילים אוקסיטוצין ואמפיטאמין ובנוסף, קיום יחסי-מין בקביעות מגביר את כמות הטסטוסטרון, שמשפר את כושר המחשבה ומונע דיכאון.
לטאואיסטים, המאמינים שמעיין הנעורים נמצא בתוך חדר המיטות שלנו, יש כמה דרכים להפוך את עשיית האהבה שלכם למרפאת. אחת הדרכים היא בעזרת תרגילים מרפאים כמו מסאז' של איברי המין ותנוחות שנועדו להגביר את התועלת הריפויית של עשיית האהבה. במסאז' איברי המין מזרימה האשה את האנרגיה המינית שלה ומביאה עונג וריפוי לשאר איברי גופה. בספר תמצאו כל מה שרציתם לדעת ולא העזתם לשאול על אמנות המסאז' הווגינלי הטאואיסטי, על המסאז' הטאואיסטי של הפין ועל התנוחות המרפאות, כולל איורים ממחישים.

הצ'י הקיבוצי

אז איך הופכים את כל הידע וההנחיות האלה למשהו מעשי שיכול להיות שלנו? אין קיצורי דרך, צריך פשוט לתרגל. אפשר לעשות זאת באופן עצמאי בבית, אבל למי שרוצה הדרכה - יש גם סדנאות טאו שמתקיימות בקיבוץ ענבר בגליל פעם או פעמיים בשנה. לומדים שם את הכלים הבסיסיים לעבודה עם אנרגיית החיים (הצ'י), כיצד לחוש אנרגיה בגוף, לגלות את כוח הריפוי הטמון בכל אחד מאתנו, לנקות את הגוף מאנרגיות ומרגשות שליליים ולהרגיע את הנפש והמחשבה.
הסדנאות מיועדות ליחידים ולזוגות, לצעירים ולמבוגרים. הן מועברות על ידי פלקס סן, מורה בכיר של השיטה, המלמד אותה ברחבי העולם. החלק הנשי מועבר על ידי אשה. בין הסדנאות, ניתן ללמוד את התורה גם באופן פרטי, בהדרכת גדעון בן ישראל, מדריך מקיבוץ ענבר.