ענפים נוספים
כך הספורט יכול לסייע לטיפול בכעס אצל ילדים / תוכן גולשים
העיסוק בספורט לא רק תורם לחיזוק הגוף, אלא משפיע באופן ישיר על הנפש. עצות לפעילות עם הילדים שירגיעו אותם ויעודדו אותם להיות פעילים. גם לכם יש מה להגיד? כתבו לנו טורים לכתובת: kick@ynet.co.il
קורונה, תאונה ושריפות ענק - המסע של חיי / תוכן גולשים
לראשונה בחיי מצאתי את עצמי מובטל, והבנתי שאני צריך שינוי. החלטתי לנצל את התקופה שבה יש לי יותר זמן ויצרתי אתגר – לרכוב על אופניי לבד, מסיאטל לסן פרנסיסקו בעשרה ימים. 1609 ק״מ. ואז הטבע החליט לשנות לי את התוכניות, ואילץ אותי לאתר דרך יצירתית כדי להשלים את המשימה. גם לכם יש מה להגיד? כתבו לנו טורים לכתובת: kick@ynet.co.il
טבעונות ואתלטיקה – שילוב אפשרי? / תוכן גולשים
כספורטאית מקצוענית הצלחתי לגוון את התפריט, להעלות את כמות החלבון היומית, לשלב מאכלים שיתאימו לחיים הספורטיביים וללמוד להכין מתכונים שווים. במקביל, התחלתי לראות שיפור בתוצאות, ירדתי במשקל, הרמתי משקלים כבדים יותר ורצתי מהר יותר. הגיע הזמן לנפץ את המיתוס: טבעוניים לא חלשים יותר. גם לכם יש מה להגיד? כתבו לנו טורים לכתובת: kick@ynet.co.il